بعد يوم طويل وشاق سواء في العمل أو على مقاعد التحصيل الدراسي، يعود الكثير منا متعبا إلى المنزل ويكون بحاجة لشحن طاقته من جديد، وأفضل طريقة لذلك، هي الحصول على قسط وافر من النوم تتراوح مدته بين 6 و8 ساعات، حتى يستريح الجسم وتتمكن بالتالي مختلف وظائفه من العمل مجددا.
رغم أن الشخير يعتبر مصدر إزعاج لمن يتقاسم معنا حياتنا خصوصًا، عندما يرتفع صوت الشخير طوال الليل ويحول دون نومهم. لكن يلاحظ أن الشخص الذي يشخر لا يستيقظ من نومه رغم ارتفاع صوت شخيره، الذي قد يمتد لساعات ما يطرح عدة تساؤلات بهذا الخصوص.
وفي هذا الصدد ذكر موقع “بيغ ف.م” الألماني أنه رغم إدراك الأذن للضجيج الصادر عن الشخص الذي يشخر، غير أن الدماغ لا يصنفه كإشارة تهديد أو إزعاج ويسمح بالتالي للشخص الذي يشخر بمواصلة النوم رغم تسببه في إزعاج الأخرين.
وكانت دراسة سابقة عن الشخير أصدرتها جامعة “سيملويس” في بودابست قد توصلت إلى أن حوالي 60 بالمئة من الرجال، يشخرون ليلا، في حين أشارت الدراسة إلى أن نسبة النساء اللائي يشخرن تصل إلى 41%، منهن 20% بصوت مرتفع.
والسؤال الذي يطرحه الكثيرين، هل من طريقة لعلاج الشخير؟
ويمكن أن تؤدي مجموعة من الأسباب إلى الشخير أثناء الليل مثل التعرض لنزلة برد أو الحساسية. بالإضافة إلى التهاب الجيوب الأنفية وانحناء الحاجز الأنفي. كما أن زيادة الدهون في الحلق وارتفاع الوزن من أسباب الشخير، حسب ما أشار إليه موقع “نيت دكتور” الألماني.
هناك بعض الأمور التي تساعد على علاج الشخير من بينها فقدان الوزن والحد من المشروبات الكحولية في المساء والإقلاع عن التدخين والاستغناء عن الحبوب المنومة، وفقا لموقع “أونميدا” الألماني الطبي.
لماذا لا يستيقظ الإنسان على صوت شخيره؟
بعد يوم طويل وشاق سواء في العمل أو على مقاعد التحصيل الدراسي، يعود الكثير منا متعبا إلى المنزل ويكون بحاجة لشحن طاقته من جديد، وأفضل طريقة لذلك، هي الحصول على قسط وافر من النوم تتراوح مدته بين 6 و8 ساعات، حتى يستريح الجسم وتتمكن بالتالي مختلف وظائفه من العمل مجددا.
رغم أن الشخير يعتبر مصدر إزعاج لمن يتقاسم معنا حياتنا خصوصًا، عندما يرتفع صوت الشخير طوال الليل ويحول دون نومهم. لكن يلاحظ أن الشخص الذي يشخر لا يستيقظ من نومه رغم ارتفاع صوت شخيره، الذي قد يمتد لساعات ما يطرح عدة تساؤلات بهذا الخصوص.
وفي هذا الصدد ذكر موقع “بيغ ف.م” الألماني أنه رغم إدراك الأذن للضجيج الصادر عن الشخص الذي يشخر، غير أن الدماغ لا يصنفه كإشارة تهديد أو إزعاج ويسمح بالتالي للشخص الذي يشخر بمواصلة النوم رغم تسببه في إزعاج الأخرين.
وكانت دراسة سابقة عن الشخير أصدرتها جامعة “سيملويس” في بودابست قد توصلت إلى أن حوالي 60 بالمئة من الرجال، يشخرون ليلا، في حين أشارت الدراسة إلى أن نسبة النساء اللائي يشخرن تصل إلى 41%، منهن 20% بصوت مرتفع.
والسؤال الذي يطرحه الكثيرين، هل من طريقة لعلاج الشخير؟
ويمكن أن تؤدي مجموعة من الأسباب إلى الشخير أثناء الليل مثل التعرض لنزلة برد أو الحساسية. بالإضافة إلى التهاب الجيوب الأنفية وانحناء الحاجز الأنفي. كما أن زيادة الدهون في الحلق وارتفاع الوزن من أسباب الشخير، حسب ما أشار إليه موقع “نيت دكتور” الألماني.
هناك بعض الأمور التي تساعد على علاج الشخير من بينها فقدان الوزن والحد من المشروبات الكحولية في المساء والإقلاع عن التدخين والاستغناء عن الحبوب المنومة، وفقا لموقع “أونميدا” الألماني الطبي.
مواضيع ذات صلة
ليبرمان يَرُدُّ على أنباء دعمه لحكومة برئاسة ...
29 فبراير, 2020
الأغرب في العالم.. القطة الغجرية تمتلك 22 ...
4 فبراير, 2020
طفل يربح 26 مليون دولار في عام ...
20 ديسمبر, 2019
هل للهواتف المحمولة دور في مرض السرطان؟
1 أكتوبر, 2016
(طعمها لذيذ جداً) : التعرف على سمكة ...
16 نوفمبر, 2015
هازال كايا “مرعوبة” من شاب إيراني قد ...
23 يوليو, 2015
الدخول مجانى لحفل إليسا فى السويد
21 يوليو, 2015
بالفيديو.. غاندى ولاعب الكرة أحمد المرغنى يقدمان ...
21 يوليو, 2015